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(金华苗方清颜祛痘中心)
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金华苗方清颜中心怎么预防青春痘

发布时间:2018/11/6 13:20:36   

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预防青春痘


一、养成良好的生活习惯:注意面部和手部卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊。
二、注意饮食:饮食合理调配是很重要的,可以从“三多两少”做起。多锌 、多维他命、多粗纤维、少肥甘厚味食物、少辛辣腥臊食物。
三、药物影响:有些雄激素和皮质类固醇激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物四、保持乐观情绪:保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。

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