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金华苗方清颜告诉你吃哪些食物容易长痘痘

发布时间:2018/5/3 17:14:56   

夏天到了,比较容易出汗出油,爱美的你们一定要注意了!很是注重控油,是不是发现痘痘还会一个个长不停?晚上睡得特别的早,但是痘痘还是存在着?祛痘护肤产品一直在用,但是一点效果也没有?是不是小仙女们都发现这个问题了,其实吧!长痘痘还和一些食物有关系哦!下面金华苗方清颜就来告诉你们到底是那些食物的危害。

易长痘的食物


1、牛奶、酸奶中含有酪蛋白会使IGF-1免受消化酶的破坏,间接促进炎症的发展和皮脂分泌,直接刺激毛囊皮脂导管角质化引发炎症&角质增生,后果就是毛孔堵塞,痘痘丛生!
 
2、人体需要各种脂肪酸,摄入比例合理,所有的脂肪酸都对健康有利。然而,摄入比例要是不合理,吃了过多的肥腻的食物,所有脂肪酸都可能是有害的。
 
3、盐与痤疮的关系还没有明确的结论,但我们认为可能是高盐分的摄入引起水钠潴留,也就是我们常说的水肿;而毛囊漏斗部的水肿又会压迫毛囊壁,引起皮脂腺开口的阻塞:油脂排泄不畅,自然就会导致痘痘冒不停啦。
 
4、高GI食物就是一些含糖量比较高的食物,当食用高GI的食物,在短时间内会使血糖升高,胰岛素唤起身体机能,将吃进体内的热量转化为脂肪,长期高 GI 饮食可能会让你更容易得糖尿病。


看了上面介绍的四种类型的食物,小仙女们一定要注意控制饮食了哦,平时一定要以清淡的食物为主,如果已经被痘痘长期的困扰了的小仙女们,可以来找金华苗方清颜,这是一家专业的去痘痘,去痤疮的地方,还会教你专业的护理肌肤的指导哦!



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