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春天到了,脸上长痘怎么办?

发布时间:2018/3/16 11:22:30   

    春天到了,万物复苏的季节,人们都开始脱下了厚重的外套,开始穿上了薄薄的春装,除了衣着的变化,每个人的皮肤都有了默默的变化,那是因为人体的生物钟发生了变化,新陈代谢开始旺盛,激素水平自然也有提升,导致脸上更加油腻长痘痘,那么今天就让金华苗方清颜来说说春天到了,脸上长痘怎么办?
    1.饮食调整。饮食宜清淡,避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物,大量饮水,并保持规律饮食,保持大便通畅。
    2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多,油腻明显的病人应经常洗脸,保持脸部清洁。一天应洗脸2~3次,宜用温水,不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮脂,有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥,可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热,不宜使用油膏类化妆品,也不应化浓妆,以免堵塞毛囊口。

    另外除了保持皮肤的清洁,饮食上的调整,对于生活作息也要有规划,不要熬夜,在睡前就不要吃夜宵,这样才能保证皮肤的抵抗力稳定,如果生活作息紊乱,那么皮肤抵抗力就会下降,面部就会出现痘痘,有需要治疗痘痘的欢迎来电咨询金华苗方清颜。


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